Zen dincolo de mindfulness - Jules Shuzen Harris

Budismul ne ofera speranta ca putem avea sentimentul de implinire si armonie, chiar si in situatiile dificile. Acesta este un ideal frumos si provocator, insa multi dintre practicanti cauta sa ocoleasca spiritualitatea, folosind tehnici de mindfulness care nu sunt legate de fundamentele budiste, sau evitand sa abordeze problemele emotionale. Maestrul Jules Shuzen Harris ne arata ca putem aborda aceste provocari prin combinarea meditatiei cu psihoterapia si studierea profunda a psihologiei budiste. Zen dincolo de mindfulness ne ofera o cale practica de a practica constientizarea spirituala in mod adecvat, astfel incat sa ne putem incepe calatoria catre trezire si iluminare.