Yoga prin ras - Madan Kataria

Dorim cu totii sa avem o viata sanatoasa si fericita, insa uneori ne simtim stresati, tristi si izolati. Pentru a aduce mai multa bucurie in viata noastra, Yoga prin ras este solutia ideala! Nu e nevoie de echipamente scumpe, nici de simtul umorului - cartea Yoga prin ras ne arata cum sa ne bucuram de beneficiile rasului, printre care oxigenarea profunda a corpului, reducerea stresului si a durerii, pierderea in greutate si imbunatatirea starii de spirit. Nu doar ca rasul ne face fericiti, dar si ne ofera un antrenament complet minte-corp. Deschide usa fericirii si incepe sa explorezi Yoga prin ras!