Herald

Bhante Gunaratana ofera prin Mindfulness: 8 pasi catre fericire un ghid realist si bland pentru a aplica esentialul invataturilor budiste in fiecare aspect al vietii...

Bhante Gunaratana ofera lectiile profunde ale lui Buddha referitoare la intelegerea suferintei si incheierea ei prin sfaturi realiste si usor de urmat, prezentate in Mindfulness: 8 pasi catre fericire. Aceasta carte ofera cititorilor oportunitatea de a invata cum sa gestioneze furia, sa traiasca cor..

„Mindfulness in actiune” ne invata cum sa folosim meditatia si prezenta constienta pentru a ne conecta cu blandetea interioara si intelepciunea, astfel incat sa ne putem apropia mai mult de viata noastra zilnica si sa ne bucuram de ea...

Propunerea sa de a ne concentra mai mult asupra devenirii unor fiinte mai iubitoare si mai realiste prin invatarea conceptului budist de mindfulness si prin intelegerea si aplicarea conceptelor sale simple, oferă noi perspective asupra relatiilor noastre de cuplu si deschide calea spre o transformar..

Mindfulness pe intelesul tuturor este o carte de referinta pentru oricine care doreste sa inteleaga conceptele de baza ale mindfulness-ului si sa beneficieze de practica meditatiei...

Mindfulness-ul pentru parinti este o carte ce inspira si ghideaza cititorii sa se bucure de momentul prezent si sa creasca odata cu cei mici, prin tehnici de prezenta constienta, empatie, compasiune si autocompasiune...

Patricia A. Jennings ofera prin lucrarea ei solutii practice pentru a readuce armonia si bucuria educatiei in clasele noastre, prezentand metode si exercitii ce pot fi utilizate pentru a ne ajuta sa fim mai constienti si mai buni profesori...

Mindfulness nu este o teorie noua, ci una veche, pe care culturile stravechi si religiile o folosesc pentru a ajuta oamenii sa se simta mai bine prin concentrarea atentiei pe momentul prezent. Stiinta a demonstrat ca aceasta abilitate influenteaza pozitiv bunastarea fizica, mintala si sociala a indi..

Prin urmare, intrebarea importanta ar fi: cum putem gasi puterea, pacea si intelepciunea de a sta cu adevarat prezenti si de a accepta momentul prezent asa cum este el?..

Mindfulness: munca, sex si bani ne invata sa avem o perspectiva mai larga asupra stilului nostru de viata si sa fim capabili sa abordam situatiile cu veselie, abilitate si incantare, folosind abilitatile si cunostintele pe care le detinem...

Mindfulness: Nasterea constienta, oferit de Nancy Bardacke, este un program inovator, bazat pe cercetari de ultima ora in domeniul neurostiintelor, al medicinei integrative si pe tehnicile atentiei constiente, pentru a va ajuta sa va mentineti calmul si sa va bucurati de experienta nasterii...

Dr. Siegel ne ofera o calea de urmat prin intermediul hartii sale, care se bazeaza pe descoperirile sale despre creier, psihoterapie si ingrijirea copiilor. El ne reaminteste ca creierul este un organ social si ca prin intermediul Mindsight-ului putem sa intelegem cat de mult ne afecteaza relatiile ..