Corporalizarea emotiilor. Cum sa ne imbunatatim viata din punct de vedere mental, afectiv, fizic si comportamental - Raja Selvam

Corporalizarea emotiilor este o carte care ofera cunoasterea profunda a Dr. Raja Selvam despre cum corpul poate fi folosit ca un mod de a procesa emotiile si a le regla, in scopul de a imbunatati starea de sanatate mentala a persoanei. Acesta descrie 4 pasi de corporalizare emotionala care ajuta clientii sa isi dezvolte abilitati de auto-ajutor si sa aiba o mai buna toleranta fata de o gama larga de emotii si experiente emotionale.