Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala (timiditate, jena, rusine) - Radu Vrasti

Anxietatea sociala este un concept care se refera la emotiile de rusine, timiditate si jena experimentate in contextul relatiilor interumane si care ne determina sa ne comportam etic si corect din punct de vedere social. Cartea doctorului Radu Vrasti ofera informatii despre cum sa se identifice cauzele si cum să se gestioneze aceste emotii, astfel încât viața socială să se desfășoare cu mai multă ușurință.