Mersul pentru inima si minte - Arianna Valentino

Arianna Valentino ne invata in cartea Mersul pentru inima si minte ca mersul pe jos poate aduce multe beneficii corpului si mintii, precum reducerea colesterolului „rau”, cresterea tonusului muscular si stimularea starii de buna dispozitie. Se ofera astfel cititorilor o cale motivanta de a descoperi tainele mersului pe jos, pentru a face o calatorie spre propriul lor eu, fara teama si fara ezitare.