Dansul furiei - Harriet Lerner

Furia a fost de multe ori etichetata ca fiind un lucru rau si nu se bucura de o reputatie prea buna. Femeile sunt educați si sfatuite sa-și ascunda adevaratele sentimente, pentru a se potrivi cu standardele sociale. Harriet Lerner ne invata ca este in regula sa ne exprimam furia, ca aceasta ne poate semnala ca nevoile noastre nu sunt satisfacute in mod corespunzator si poate fi un indicator ca schimbarea este necesara. Scopul este de a face ca relatiile noastre sa nu se deterioreze prin manifestarea excesiva a furiei. Dansul Furiei ne ofera instrumentele necesare pentru a ne afirma nevoile si sentimentele intr-un mod asertiv si de a ne proteja in mod corespunzator. Prin urmare, putem concluziona ca, pentru a ne folosi eficient furia, trebuie sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce simt ceilalti si sa nu ii responsabilizam pe ceilalti pentru propria noastra furie.