Cum sa fii suplu fara sa renunti la ciocolata. Drumul sigur catre silueta de vis - Anja Stiller

Drumul sigur catre silueta de vis. V-ati propus deseori sa scapati de kilogramele suplimentare. Dar ati esuat mereu din cauza unor detalii: invitatii la masa, stresul, placerea de a rontai ceva din cand in cand. Acestea nu constituie de fapt obstacole! Cu ajutorul celor trei piloni privind miscarea, alimentatia sanatoasa si motivatia psihologica, aceasta carte va ajuta sa obtineti silueta mult dorita, chiar fara sa renuntati definitiv la ciocolata.