Mindfulness prin culoare. Mandale anti-stres. 28 de file detasabile

Cartea pune la dispozitie 28 de desene antistres pentru a fi colorate cu carioca, markere, creioane colorate etc. Acordati acestei activitati, zilnic, 10 - 15 minute. Este o excelenta modalitate de a ramane zen si, in acelasi timp, de a crea minitablouri cu care va puteti impodobi caminul. terapie pentru adulti, prin desen